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Hallo Andrea,
bei meiner Tochter helfen Kinesiotapes recht gut. Sie hat damit deutlich weniger Beschwerden.
Auf dem Bauch wird aus zwei Streifen ein Kreuz ohne Zug geklebt. Dann noch ein maximal gedehnter Streifen quer über den Rücken. Das Tape muss so früh wie möglich angebracht werden, wenn es geht vor Beginn der Blutung. Mit ein bißchen Übung kann das Mädchen es auch selbst anlegen.
Google mal bei YouTube "Kinesiotape Regelschmerzen", da gibt es einen sehr guten Film über die Anlage.
