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Liebe Sandra,
das Problem mit der Histaminausschüttung kenne ich auch. Und nicht nur bei mir, sondern auch bei den meisten meiner hochsensiblen Freundinnen. Ich bemerke da den Zusammenhang mit Stress sehr deutlich. In meinem Tagesablauf habe ich feste Pausen und Rituale eingebaut, um mich immer wieder auszuruhen und in meine Kraft zu kommen, das hilft mir sehr.
Und die Bachblüten sind auch ein wichtiger Bestandteil meines Lebens geworden
