herzlich wollkommen!
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Das war genau DAS, was ich nach einem langen Fortbildungstag heute gebraucht habe!
Super gemacht, sehr entspannend, gut unterlegt mit schöner, unaufdringlicher Musik und angenehmen Bildverläufen.
Werde mich gerne daran erinnern
Gerne mehr!
Eine Anmerkung vielleicht: ich denke, den passenden Atemrhythmus muss jeder für sich selbst finden, 2:4 war mir etwas zu kurz.
Aber man kann natürlich auch langsamer zählen
