03.04.2014, 19:39
Danke Andrea für das tolle Auflisten... da kommt ja schon einiges zusammen... ^^
Endokrinologisch fällt mir noch Melatonin und Cortisol als Ursache ein. Also ein erhöhter Melatoninspiegel und ein einhergehender erhöhter Cortisolspiegel führen zu Müdigkeit, Schlaflosigkeit.
Ein Melatoninmangel führt auch zu Schlaflosigkeit, aber da war ich mir nicht so sicher ob dies dann auch zu Müdigkeit führt. Auf Dauer denke ich schon, da der Körper durch die Schlaflosigkeit erschöpft.
Beispiel wäre die typische Winterdepression, wo durch die Dunkelheit zuviel Melatonin ausgeschüttet werden kann. Auch bei Jetlag wird mit Melatonin behandelt und dementsprechend wird da auch ein Mangel bestehen.
Unsere innere Uhr ist so richtig wichtig wie es scheint.
:-)
Endokrinologisch fällt mir noch Melatonin und Cortisol als Ursache ein. Also ein erhöhter Melatoninspiegel und ein einhergehender erhöhter Cortisolspiegel führen zu Müdigkeit, Schlaflosigkeit.
Ein Melatoninmangel führt auch zu Schlaflosigkeit, aber da war ich mir nicht so sicher ob dies dann auch zu Müdigkeit führt. Auf Dauer denke ich schon, da der Körper durch die Schlaflosigkeit erschöpft.
Beispiel wäre die typische Winterdepression, wo durch die Dunkelheit zuviel Melatonin ausgeschüttet werden kann. Auch bei Jetlag wird mit Melatonin behandelt und dementsprechend wird da auch ein Mangel bestehen.
Unsere innere Uhr ist so richtig wichtig wie es scheint.
:-)
Wer sich selbst heilt, der heilt die Welt!
Heilung geschieht im Hier und Jetzt!
Nur wer durch seine Schatten wandert, erkennt sein inneres Licht!
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