Raucherentwöhnung

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Raucherentwöhnung

Petra B. Offline

Forums Regent

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#23

15.04.2010, 20:00

Hallo Nicci,

es wurde schon mehrfach geschrieben. Ich habe auch durch das Buch endlich Nichtraucher aufgehört. Ich habe 16Jahre geraucht und bin sein 7Jahren ohne eine Zigarette.
Während den Prüfungsphasen waren es z.T. 2 Schachteln am Tag [Bild: rauchen2.gif]

und ich wollte unbedingt aufhören.

Ich hab das Buch gelesen, fand das was darin stand einfach nur logisch und habe "einfach" (für mich war es wirklich einfach) aufgehört. Ich hatte eigentlich nie wieder das Verlangen nach einer Zigarette. Der Suchtfaktor war bei mir nach ca 3Tagen ausgestanden.

Vor lauter Angst zuzunehmen habe ich meine Ernährung gleich mit umgestellt, war echt ne tolle Erfahrung wieviel Eigengeschmack doch Gemüse haben kann, da ich jetzt plötzlich wieder soooooviel mehr geschmeckt habe.

Ich weiß, dass du es schaffen kannst wenn du es willst [Bild: a040.gif]

Viele Grüße
Petra
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Patentante von Diana, Anja T. und Caia

Optimisten wandeln auf der Wolke, unter der die anderen Trübsal blasen. Wink