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Cranio Sakrale Entspannung wirkt bei HSP - Heinz - 05.03.2025
Hallo ihr Lieben,
gerade die Sensibilität des HSP macht Craniosacrale Entspannung besonders wirksam. Wir konnten damit schon viele schöne Ergebnisse erzielen.
Wer hat damit schon Erfahrungen sammeln können?
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RE: Cranio Sakrale Entspannung wirkt bei HSP - Petra Nadolny - 12.03.2025
Erfahrung habe ich damit (leider) noch nicht. Ich kann nur von mir selber sagen, dass ich oft mit Verspannungen des Nackenbereiches, Kopfschmerzen und Schwindel zu tun habe. Auffällig ist bei mir, dass es meist dann zu Problemen kommt, wenn ich gestresst bin oder wenn ich zu lange auf den Bildschirm schaue, also den Kopf immer etwas gesenkt halte und die Muskulatur damit sehr belaste.
RE: Cranio Sacrale Entspannung wirkt bei HSP - Heinz - 13.03.2025
Hallo Petra,
danke für deine Rückmeldung. Hast du das mal ärztlich abklären lassen? Klingt so nach Atlas / HWS...
Positiv ist, dass HSP auch eine sensiblere und intensivere Körperwahrnehmung haben, was sich bei Cranio nützlich gezeigt hat.
Es gibt auch Cranio-Sacrale Entspannung in der Selbstanwendung, das lässt sich übrigens auch online vermitteln ;-)
Beste Grüße,
Heinz