+- Heilpraktikerschule Isolde Richter (https://www.fernlehrgang-heilpraktiker.com/forum)
+-- Forum: Webinare, Seminare, Kurse (https://www.fernlehrgang-heilpraktiker.com/forum/forum-192.html)
+--- Forum: Ernährungstherapie / Ernährungsberater (EB) / Gesundheitsberater (GB) (https://www.fernlehrgang-heilpraktiker.com/forum/forum-396.html)
+---- Forum: Aktuelles (EB, GB) (https://www.fernlehrgang-heilpraktiker.com/forum/forum-397.html)
+---- Thema: viszerales Bauchfett (/thread-44025.html)
viszerales Bauchfett - ChristineRueter - 26.12.2024
guten Morgen ihr Lieben,
gerne möchte ich mein viszerales Bauchfett noch loswerden, aber irgendwie bislang ohne jeglichen Erfolg.
Ich habe in den letzten 2 Jahren viel abgenommen und der Körper strukturiert sich bekanntlich selber neu.
Wie komme ich an das Bauchfett? Habt ihr Ideen für mich? Freue mich auf eure Hilfe.
LG Christine
RE: viszerales Bauchfett - petraschue - 01.01.2025
Hallo liebe Christine, ein gutes neues Jahr 2025
Hast du es schon einmal mit Trennkost versucht? Wichtig wäre auch ein Zuckerverzicht (auch an die verstecken Zucker denken). Eine Fastenkur wäre natürlich auch gut.
Auf jeden Fall gehört viel Bewegung und Sport dazu, wenn man abnehmen will um die Fettverbrennung anzukurbeln und damit sich Muskeln bilden können.