Diese Woche beim Entspannungspädagogen - Druckversion +- Heilpraktikerschule Isolde Richter (https://www.fernlehrgang-heilpraktiker.com/forum) +-- Forum: Webinare, Seminare, Kurse (https://www.fernlehrgang-heilpraktiker.com/forum/forum-192.html) +--- Forum: Entspannungspädagoge (https://www.fernlehrgang-heilpraktiker.com/forum/forum-479.html) +---- Forum: Aktuelles und Ankündigungen zum Entspannungstrainer und zu "Entspannung" (https://www.fernlehrgang-heilpraktiker.com/forum/forum-480.html) +---- Thema: Diese Woche beim Entspannungspädagogen (/thread-43070.html)

Diese Woche beim Entspannungspädagogen - Daniela Starke - 19.02.2024 Diese Woche am Donnerstag beginnen wir mit dem Block "Stress und seine Folgen". Beim ersten Termin beginnen wir mit folgenden Themen: Was ist Entspannung? / Was ist Stress? Das vegetative Nervensystem Was passiert im Kampf- und Flucht-Modus? Dauerstress und seine Auswirkungen Disstress und Eustress Stressursachen Ich freue mich auf euch  RE: Diese Woche beim Entspannungspädagogen - Daniela Starke - 26.02.2024 Diese Woche am Donnerstag kommt beim Entspannungspädagogen folgende Themen dran: Alltagsstress, Dauerstress, Intervallstress Stressfolgen kognitive, emotionale, körperliche Stressfolgen und Stressfolgen im Verhalten allgemeine Anpassungssyndrom und seine drei Phasen Stressbewältigungsstrategien Dehnübungen und mögliche Fehler beim Stretchen vermeiden Ich freue mich auf euch RE: Diese Woche beim Entspannungspädagogen - Daniela Starke - 04.03.2024 Diese Woche am Donnerstag beim Entspannungspädagogen: drei Bewegungsrichtungen im Stresszustand - vor, zurück, stopp Neugier und Kommunikation im Stresszustand - wichtig für uns, um mit Stress umgehen zu können Stresskrankheiten - welche sind typisch? und warum können sie entstehen? den Kampf- und Fluchtnerv verstehen Welche Entspannungsverfahren für welche Befindlichkeiten / Erkankungen? Entspannung individuell anwenden kurze Entspannungsübungen unterstützen den Vagusnerv Ich freue mich auf euch RE: Diese Woche beim Entspannungspädagogen - Daniela Starke - 11.03.2024 Diese Woche am Donnerstag beim Entspannungspädagogen: Entspannung und Bewegung - wichtig zur Stressbewältigung Gehmeditation Lernprozesse verstehen Probleme und Störungen während der Entspannung - welche gibt es und wie gehe ich damit um? Aufbau eines Kurses Ich freue mich auf euch! RE: Diese Woche beim Entspannungspädagogen - Daniela Starke - 18.03.2024 Diese Woche schließen wir den Block "Stress und seine Folgen" ab mit folgenden Themen: Equipment eines Entspannungspädagogen Marketingkonzept Preisgestaltung Was brauche ich noch? kleine Entspannungsübungen entspannt bleiben Ich freue mich RE: Diese Woche beim Entspannungspädagogen - Daniela Starke - 21.04.2024 Diese Woche beginnt ein neuer Block beim Entspannungspädagogen - "Entspannungsverfahren" Wir starten mit folgenden Themen: Sitz- und Liegehaltung bei der Entspannung Achtsamkeit Wirkung von Achtsamkeitsübungen Die Grundlagen der Achtsamkeit einfache Übungen für den Alltag Ich freue mich auf euch RE: Diese Woche beim Entspannungspädagogen - Daniela Starke - 28.04.2024 Diese Woche beim Entspannungspädagogen kommen folgende Themen dran: geführte (Phantasie-)Reisen Imaginationen Visualierungen Wirkungen von Phantasiereisen die 5 Phasen des Anleitens erste Tipps gegen Störfaktoren Ich freue mich auf euch RE: Diese Woche beim Entspannungspädagogen - Daniela Starke - 13.05.2024 Diesen Donnerstag beim Entspannungspädagogen besprechen wir folgende Themen: die Bewusstseinszustände Unterbewusstsein mit einer Phantasiereise in den Entspannungszustand verschiedene Atemübungen Ich freue mich auf euch RE: Diese Woche beim Entspannungspädagogen - Daniela Starke - 21.05.2024 Diese Woche beim Entspannungspädagogen besprechen wir folgende Themen: Meditation - wann, wie, wo ? Was ist der Unterschied zwischen Phantasiereisen und Meditation? Wirkung von Meditationen "einfache" Meditationen Ich freue mich auf euch RE: Diese Woche beim Entspannungspädagogen - nax_ezy - 21.05.2024 Grundlagen, z. B. was Entspannung im Gegensatz zu Stress bedeutet, das Eintauchen in das Nervensystem und das Verständnis, wie unser Körper im Kampf-oder-Flucht-Modus reagiert, schafft eine solide Grundlage. RE: Diese Woche beim Entspannungspädagogen - Daniela Starke - 03.06.2024 Diese Woche beim Entspannungspädagogen: Meditation und die Wirkung Entspannung für Kinder und Jugendliche Entspannung und Bewegung Ich freue mich auf euch RE: Diese Woche beim Entspannungspädagogen - Daniela Starke - 10.06.2024 Diese Woche beim Entspannungspädagogen: An diesem Termin geht es rund um die Sinneswahrnehmungen: Körperwahrnehmungen Duftmeditationen Meditation mit dem Geschmackssinn Übungen mit dem Hörsinn visuelle Übungen Einzel- und Gruppenarbeit Kurskonzept erstellen Ich freue mich auf euch RE: Diese Woche beim Entspannungspädagogen - Daniela Starke - 17.06.2024 Diese Woche am Donnerstag beim Entspannungspädagogen: Achtsamkeitstraining - Zooming Probleme, die innerhalb einer Entspannung auftreten können und wie der heilsame Umgang damit ist körperliche Ablenkungen, z.B. einschlafen oder Schmerzen gedankliche Ablenkungen, z.B. das abschweifen des Geistes oder Langeweile Tipps für ein Kurskonzept Ich freue mich auf euch RE: Diese Woche beim Entspannungspädagogen - Daniela Starke - 24.06.2024 An diesem Donnerstag haben wir den letzten Termin vom Block "Entspannungsverfahren". Wir besprechen diese Themen: Achtsames Ausatmen Phantasiereisen und Meditationen für Anfänger Kurskonzept erstellen Einblick in ein Kurskonzept Ich freue mich auf euch RE: Diese Woche beim Entspannungspädagogen - Daniela Starke - 01.07.2024 Diese Woche am Donnerstag starten wir mit dem Block "Progressive Muskelentspannung". Was ist Progressive Muskelentspannung? Edmund Jacobson - Einblick in sein Leben und seine Ziele mit dem PME Weiterentwicklung der PME Anspannen und Entspannen - aber richtig! Anfangsübung Ich freue mich auf euch RE: Diese Woche beim Entspannungspädagogen - Daniela Starke - 07.07.2024 Am Donnerstag geht es weiter mit der Progressiven Muskelentspannung, mit folgenden Themen: Wirkung von PME Indikation und Kontraindikation Sitz- und Liegepositionen Trockenübung der 17 Übungen in den Begleitübungen gibt es eine MP3 Ich freue mich auf euch RE: Diese Woche beim Entspannungspädagogen - Daniela Starke - 15.07.2024 Am Donnerstag dieser Woche haben wir den dritten Termin von der "Progressiven Muskelentspannung" Wir besprechen folgende Themen: das Polaritätsprinzip verstehen anspannen - entspannen - beides ist wichtig einen entspannten Raum gestalten Einführung und Rückführung bei der PME 5 Phasen der Anleitung von PME PME mit 10 und 7 Muskelgruppen - verkürzen der Übungen, und wann es gemacht werden darf / soll / kann Übung von PME Ich freue mich auf euch RE: Diese Woche beim Entspannungspädagogen - Daniela Starke - 22.07.2024 Am Donnerstag haben wir noch einen Termin vor der Sommerpause. Es geht weiter mit der Progressiven Muskelentspannung und folgende Themen: Atemübungen mit 4 Muskelgruppen - und wann man diese Kurzform anwendet PME für den Kiefer Meridian Massage Ich freue mich auf euch RE: Diese Woche beim Entspannungspädagogen - Daniela Starke - 02.09.2024 Diese Woche geht es nun, nach dem Urlaub, weiter mit dem Entspannungspädagogen! Wir besprechen am Donnerstag folgende Themen: richtig anspannen in die gewohnte Anspannung? Emotionen in den Muskeln negative Gefühle - und jetzt? PME und Wahrnehmung PME am Arbeitsplatz, bzw. im Sitzen Kurskonzept PME Ich freue mich auf euch RE: Diese Woche beim Entspannungspädagogen - Daniela Starke - 10.09.2024 Diese Woche am Donnerstag geht es weiter beim Entspannungspädagogen mit folgenden Themen: PME zuhause lernen und trainieren - Tipps Vergegenwärtigungsverfahren Kurskonzepte PME Entspannungsübungen und Dehnübungen Entspannen mit PME Ich freue mich auf euch