Qigong in der Trauerbegleitung und Trauerbewältigung - Druckversion +- Heilpraktikerschule Isolde Richter (https://www.fernlehrgang-heilpraktiker.com/forum) +-- Forum: Seminare, Webinare und Therapieausbildungen (https://www.fernlehrgang-heilpraktiker.com/forum/forum-192.html) +--- Forum: Qi Gong für Selbstanwender (https://www.fernlehrgang-heilpraktiker.com/forum/forum-781.html) +--- Thema: Qigong in der Trauerbegleitung und Trauerbewältigung (/thread-42933.html)

Qigong in der Trauerbegleitung und Trauerbewältigung - Lutz Jonas - 11.01.2024 Ja hallo ihr Lieben  euer Schwarmwissen ist gefragt  Ich habe ein kleines Anliegen. Ich bin auf der Suche nach Qigong-Übungen, Akupressur-Übungen und mehr, was man in der Trauerbewältigung und Trauerbegleitung einsetzen kann. Es würde mich freuen wenn wir hier ein wenig sammeln könnten  Ich hoffe mir kann jemand weiterhelfen  Liebe Grüße Lutz RE: Qigong in der Trauerbegleitung und Trauerbewältigung - Cathrin Müller-Braun - 12.01.2024 Hallo Lutz, guten Morgen, Trauer und Traurigkeit sind nach der TCM die Emotionen, die zum Metall-Element gehören. Die Organe und Meridiane des Metall-Elementes sind Lunge und Dickdarm. Das heißt, mit allen Übungen, bei denen Du den Fokus speziell auf diese beiden Meridiane legst, stärkst Du das Metall-Element. Im Prinzip kannst Du das mit jeder Übung erreichen, wenn Du Deinen Fokus entsprechend auf die beiden Meridiane lenkst. Außerdem könntest Du z. B. die Punkte Lunge 1 stimulieren, beispielsweise durch sanftes Reiben, durch Hände vor die Punkte legen und silbernes Licht einfließen lassen, etc. Du könntest auch das Tigermaul reiben (Zeigefinger und Daumen) oder wie im großen himmlischen Kreislauf eine Massage von Lungen- und Dickdarm-Meridian durchführen. Z. B. durch Ausstreichen oder sanftes Abklopfen. Probiere da gerne einmal aus was Dir gut tut. Und versuche gerne eine gewisse Regelmäßigkeit in die Übungen oder die Lebenspflegetechniken zu bringen. Alles Gute für Dich.