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Herzrasen beim Heilfasten - Lilia Kunz - 11.12.2022
Hallo, ich habe mich für das Heilfasten entschieden und gestern war mein erster richtiger Fasten Tag, davor zwei Entlastungstage. Heute Nacht habe ich starkes Herzrasen (Puls 132) bekommen. Nach 30 Minuten ging er wieder runter und ich konnte weiterschlafen. Jetzt bin ich wieder durch hochen Puls (90) watch geworden. Der Blutdruck ist die ganze Zeit stabil so um die 120/80.
Ich habe gelesen das man Herzrasen bekommen kann, aber ist 132 während des Schlafen nicht zu hoch?
Liebe Grüße
Lilia❤️
RE: Herzrasen beim Heilfasten - vanessabuec - 14.12.2022
Hallo Lilia,
versuch es mit 1 TL Honig, sobald du Herzrasen bekommst.
Ich vermute, dass sich dein Kreislauf noch nicht vollständig umgestellt hat.
Vielleicht hilft es ja :-)!
Alles Gute,
Vanessa
RE: Herzrasen beim Heilfasten - Lilia Kunz - 19.12.2022
Hallo Vanessa,
vielen Dank für deinen Tipp. Das hatte ich bereits probiert. Leider hatte es nicht wirklich was gebracht. Ich hatte nur kurzzeitig Linderung und dann fing es vom Neuen an. Das Herzrasen war so schlimm, daß ich überhaupt nicht zur Ruhe kam und somit auch nicht schlafen konnte. Leider musste ich nach 2 Tagen Heilfasten abbrechen und mit den Aufbautagen anfangen.
Aber es war trotzdem eine sehr interessante Erfahrung.
Liebe Grüße
Lilia