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Rational-Emotive Verhaltenstherapie (REVT) - Nicci24 - 29.10.2016
Hallo zusammen,
mich würde mal interessieren, ob jemand Erfahrung mit REVT gemacht hat und darüber berichten kann?
Liebe Grüße
Nicole
RE: Rational-Emotive Verhaltenstherapie (REVT) - Savina Tilmann - 01.11.2016
(29.10.2016, 14:49)Nicci24 schrieb: Hallo zusammen,
mich würde mal interessieren, ob jemand Erfahrung mit REVT gemacht hat und darüber berichten kann?
Liebe Grüße
Nicole
Hallo Nicole,
so als Erklärung, was das Ziel der RET ist, kann man sagen:
"Affektive Verstimmungen (z.B. Depression) und damit verbundene Probleme rühren in der Hauptsache von Erwartungen, die man an sich selbst und die Welt hat und Einstellungen, die man über sich und die Welt hat. Die RET möchte selbstschädigende Einstellungen verändern, um emotionalen Stress abzubauen, der dadurch entsteht."
Eine sehr schöne Methode aus dem Bereich der VT, die eher zu den Kurzzeittherapien zählt und von der ich gehört habe, dass sie mit gutem Erfolg angewandt wird bei Themen, die gut mit VT zu behandeln sind.
Liebe Grüße,
Savina