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Krafttraining mit Kindern, die unter Asthma leiden! - Sonja s-harwardt - 22.01.2016
Guten morgen,
hier möchte ich euch einen interessanten Bericht zum Thema Asthma und Sport vorstellen:
Krafttraining gegen Asthma bei Kindern
Wir haben das ja bereits in Block 1 der Sportheilkunde besprochen.
Auch unsere inneren Muskeln benötigen regelmäßiges Training.
Und da wir nicht nur die Agonisten trainieren, bedeutet eine starke Rückenmuskulatur ebenfalls Entlastung für Atemwegserkrankte.
Zu den Atemmuskeln gehören die Brustmuskeln, Bauchmuskeln, Zwischenrippenmuskeln, Treppenmuskel und auch Halsmuskeln.
Liebe Grüße
Sonja