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Ûbermässige trinken - jasminma - 18.09.2015
Hallo zusammen!
Gestern Abend hat Block C angefangen. Ich habe heute die Aufzeichung angehört/angeschaut.
Ein Thema dass Gudrun gestern besprochen hat, war über übermässige trinken.
Wenn euch Interesse habt, ich kann ein Buch über diesem Thema empfehlen. Aber es ist auf Englisch, oder vielleicht schon auf Deutsch übersetzt?
Das Buch heisst: "Waterlogged" von Professor Tim Noakes. Das Buch geht um das Problem mit der Ûberwasserung in Sport. Noakes stammt aus Süd Afrika, und hat viel mit Sportler und Sportsmedizin zu tun. Er hat lang gegen der Getränke Industrie gekämpft, weil in seine Meinung, wir trinken nicht richtig, auch zuviel, wissen nicht genug über das Elektrolyte- und Wasserhaushalt und sind von die Getränke Industrie beinflüsst. Nicht alle, natürlich, aber ich hoffe ihr weist was ich meine.
Das Buch ist lang, aber sehr empfehlenswert, insbesondere wenn ihr auch Sportler behandeln möchtet oder einfach ihr seid selbst Sportler, und möchte mehr über Ûberwasserung, ganz wissenschaftlich oder sachlich, lesen.
Ich hoffe mein Deutsch ist verstehbar/verständlich!
Grüsse,
Jasmin