30.11.2022, 18:06
Hallo Gudrun,
ich habe leider noch eine Frage zu den Sportlern:
im Skript auf Seite 61 stehen Angaben zu Nichtsportler und Sportler in einer Tabelle zum Vergleich.
Diese Tabelle habe ich mit den Mengenangaben der Seite 64 - tägliche Gabe für Sportler verglichen....
hier nur 2 Beispiele von verschiedenen Angaben die ich leider nicht richtig zuordnen kann:
Seite 61 Vitamin A , Nichtsportler 4.000 IE / Sportler 10.000-12.000 IE
Seite 63 Vitamin A , Sportler bis 5.000 IE
oder
Seite 61 Kalzium, Nichtsportler 1.000-1.500 mg Sportler 2.000-2.500 mg
Seite 63 Kalzium, Sportler 500 - 1.500 mg
so auch bei B1,B2,Biotin,C, MG
Unterscheidest Du vielleicht zwischen Nichtsportlern, Hobbysportler und Leistungssportlern ?
Da brauche ich und die Anderen bitte noch mal eine Erklärung.
Vielen lieben Dank.
Liebe Grüße
Brigitte
ich habe leider noch eine Frage zu den Sportlern:
im Skript auf Seite 61 stehen Angaben zu Nichtsportler und Sportler in einer Tabelle zum Vergleich.
Diese Tabelle habe ich mit den Mengenangaben der Seite 64 - tägliche Gabe für Sportler verglichen....
hier nur 2 Beispiele von verschiedenen Angaben die ich leider nicht richtig zuordnen kann:
Seite 61 Vitamin A , Nichtsportler 4.000 IE / Sportler 10.000-12.000 IE
Seite 63 Vitamin A , Sportler bis 5.000 IE
oder
Seite 61 Kalzium, Nichtsportler 1.000-1.500 mg Sportler 2.000-2.500 mg
Seite 63 Kalzium, Sportler 500 - 1.500 mg
so auch bei B1,B2,Biotin,C, MG
Unterscheidest Du vielleicht zwischen Nichtsportlern, Hobbysportler und Leistungssportlern ?
Da brauche ich und die Anderen bitte noch mal eine Erklärung.
Vielen lieben Dank.
Liebe Grüße
Brigitte