Liebe Gudrun,
gibt es in diesem Kurs für das Protokoll auch "Fasten"-Alternativen für Menschen,
für die Heilfasten und Saftfasten kontraindiziert ist? Welche?
Wann wird der nächste Kurs starten?
Liebe Gudrun,
dankeschön! Von den genannten "Fasten"-Methoden käme nur das I.F. infrage.
Das möchte ich dazu aber nicht anwenden. Dann scheint der Kurs vorerst für mich
nicht das Richtige zu sein. Kein Probelm, weiterhin viel Erfolg!
Liebe Gudrun,
ich habe noch einige Fragen. Vielleicht kannst du hierauf kurz im 3. Teil unseres Fastenleiter Seminars am Mittwoch Abend eingehen, das wäre super.
Bzgl. Darmflora bzw.
Probiotika:
Du sagst zwar es sollten während des Fastens keine NEM eingenommen werden. Wie sieht es denn mit Probiotika aus? Haben die Bakterien dank des Fastens evtl. sogar eine bessere Chance, sich im Darm anzusiedeln? Oder würdest du erst an den Aufbautagen mit den Probiotika beginnen bzw. die Probiotika-Einnahme fortführen?
Bzgl.
Nahrungsergänzungsmittel:
Sollte die Einnahme von
Vitamin B12 und Vitamin D während des Fastens ausgesetzt und sollte die Einnahme erst wieder mit den Aufbautagen begonnen werden?
Oder bilden B12 und Vitamin D eine Ausnahme bzgl. deiner Aussage, dass keine NEM eingenommen werden sollten?
Ab wann rätst du grundsätzlich wieder NEM einzunehmen, sofern man welche regelmäßig nehmen möchte/muss?
Bzgl.
Entgiftungserscheinungen:
Wäre es ratsam bei Entgiftungserscheinungen
Bentonit einzunehmen um eine Rückvergiftung ausschließen und dem Körper zu helfen, Giftstoffe zu binden und schneller zur Ausleitung zu bringen? (Neben den Darmspülungen und viel trinken?)
Im Voraus vielen lieben Dank für deine Antworten!
Maria
Liebe Gudrun,
DANKE DANKE DANKE für die spannenden und lehrreichen Abende mit Dir.
Den dritten Abend musste ich leider nun als Aufzeichnung mitnehmen, da ich nur noch wenige Kursabende PB habe und hier ein Live-Unterricht beim PB im Moment hilfreich ist. Aktuell tu ich mich echt schwer mit Inhalt behalten.
Aber ich werde alles in Ruhe noch mehrmals durcharbeiten und meine eigene gesundheitliche Problematik mit einbeziehen. Möglicherweise hilft sich mein Körper nun doch auch selbst wenn ich die passende Fastenart und die entsprechende Ernährungsform für mich finde. Vata in fast in allen Schichten in mir:-) werd mich mal schlau machen was ich für Rezepte bei Vata und ganz wenig Pitta dazu finde
Aktuell ist es ganz ganz schwer und diverse Spiegelungen stehen an. Ich hab leider schlechte Nachrichten nach den Tests bekommen, die Werte und Marker sind "positiv"- mein Wunsch: die Kraft zu haben durch ein "leichtes"Fasten meine Ernährung so umzustellen dass mein Körper sich selbst hilft.
Herzliche Grüße und riesigen Dank
für Deinen Einsatz, Dein Engagement und Dein Feuer für diese Themen-
Alexandra M.
Hallo liebe Gudrun,
für das Fastenprotokoll erwartest du tatsächlich nur die eine Seite mit der ausgefüllten Tabelle, die du uns als Vorlage zur Verfügung gestellt hattest, richtig?
Danke und viele Grüße,
Maria
Liebe Gudrun!
Evtl. hast Du diese Frage übersehen
Mich würde auch das Thema Probiotika interessieren, da ich ab morgen mit dem Heilfasten starte und ich mir auch die Frage gestellt habe, wie und wann man die Darmflora wieder aufbaut, vor allem, wenn man abführt mit Glaubersalz und Einläufen.
Liebe Grüße
Susanne
Hallo liebe Gudrun
Tatsächlich habe ich mir die Webinare ein zweites Mal angehört, aber schwerpunktmäßig für die Prüfung und dabei ist mir das wahrscheinlich durch gegangen.
Mag aber vielleicht auch daran liegen, dass ich ein paar mehr Kurse bei Dir belegt habe und daher nicht immer alles sofort aufnehmen und zuordnen kann
Wünsche Dir schöne Ostern und freue mich auf den 14.04., auf das Wasser Webinar und ab dem 15.04. gehen ja Block B und D auch weiter
Liebe Grüße
Susanne
Liebe Gudrun,
ich habe etwas zeitverzögert den Fastenleiter-Kurs als Aufzeichnung bei dir besucht und möchte mich sehr herzlich für die ausführlichen Informationen und die gute Aufbereitung des Themas bedanken. Ich habe schon oft alleine nach Buchinger gefastet und freue mich nun auf die anderen Möglichkeiten, die du uns gezeigt hast. Ganz besonders freue ich mich auf die Befähigung, nun selbst Kurse anbieten zu können. Die Prüfung habe ich eben abgeschickt und hoffe, dass ich sie bestanden habe. ;-)
Im Nachgang habe ich noch ein paar kleine Fragen, die du mir hoffentlich auch jetzt noch beantworten kannst:
- Welchen Einfluss hat das Fasten auf die Periode? Letztes Jahr im November kam sie erst über eine Woche später, bei sonst sehr regelmäßigem Zyklus. Ich bin fast durchgedreht. ;-)
- Kann man anstatt des hohen Einlaufs mit Irrigator auch Mikroklistiere (Minieinlauf) aus der Drogerie verwenden? Bei mir hat das immer ganz gut funktioniert.
- Kann man bei der Zubereitung der Brühe nach Buchinger das Gemüse auch in Olivenöl anbraten und dann mit Wasser aufgießen und garen oder ist Öl tabu?
- Kann ich für die Gemüsebrühe auch eine bunte Mischung an Gemüse verwenden, inklusive Kartoffeln? Natürlich alles nur zum kochen, ohne Stücke beim Essen. Ich habe bisher immer Suppengrün genommen und andere Zutaten. Ist ja alles Gemüse.
- Ich habe beim Buchinger-Fasten daheim morgens immer 250 ml Obstsaft (Apfel oder Orange) mit 750 ml heißem Wasser aufgefüllt und als Frühstück getrunken. Habe das als sehr schmackhaft empfunden, wärmend und energetisierend. Mittags und abends dann nur noch Brühe und natürlich Wasser und Tee.
- Ist der Honig pur auch als Nachtisch nach der Brühe erlaubt oder nur als Süßungsmittel im Tee? Ich dachte, wenn Honig zu heiß wird, verliert er seine wertvollen Nährstoffe...
- Hast du Erfahrungen zum Fasten nach den Mondphasen, speziell mit dem Ekadashi aus dem Ayurveda?
Herzlichen Dank für deine Antworten und einen wunderschönen Start in die Woche.
Viele Grüße, Bianca
Vielen lieben Dank für deine Antworten, liebe Gudrun! Ich mag, dass nicht alles in Stein gemeißelt ist! ;-)
Herzliche Grüße, Bianca