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Liebe Daniela
Da ich täglich um 12.00 Uhr meditiere (Reiki) und auch am Abend oder früher ist mir die Meditation um 21.00 Uhr dann zu viel.
Kannst du mir nochmals mitteilen was du für Mudra-Karten hast? Danke!
Ich wünsche dir eine frohe Osterzeit und bis am 21. April.
-liche Grüsse
Esther
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Hallo liebe Esther,
dann denke einfach zu dem Zeitpunkt an dem Du meditierst, dass Du Dich mit der positiven Energie von den anderen Meditierenden verbindest.
Das kannst Du einfach und gerne auch zu Deinem Zeitpunkt machen.
Energie kennt keine Uhrzeit
Die Mudra-Karten sind folgende:
Mudras - Yoga für die Hände: Heilende Übungen für Körper und Seele. Buch mit 45 Karten
ISBN-13: 978-3424152401
Ich wünsche Dir auch ein schönes Osterfest in Ruhe, Gelassenheit und Gesundheit
Bis zum 21. April!
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Hallo liebe Daniela
Die Metta Meditation kam grad zur rechten Zeit. Vielen Dank!
Bei der von dir 2. geleiteten Meditation empfand ich die Übung schon
deutlich stärker in der Herzgegend.
Liebe Grüsse
Esther
Vielen Dank für die Rückmeldung!
Die Metta-Meditation darf sich immer mehr entfalten und mit jeder Phase kann sich die liebende Güte weiter ausbreiten.
Viel Freude weiterhin damit!
Schön, dass sie für Dich zur rechten Zeit kam