26.03.2020, 19:53
Hallo Gudrun,
das mit der Mail heut Morgen hat nicht geklappt. Nun bin ich wieder online und stelle dir meine Frage hier im Forum. Ich hoffe du bist OK!!
Meine Fastenmethode: Basenfasten plus Intervallfasten. Da ich seit langem Intervallfasten praktiziere - mein Organismus sich gut darauf eingestellt hat - will ich ausprobiern, ob sich das mit dem Fasten vereinbaren lässt.
Folgende Frage zum Fasten:
Herzlichen Gruß
Cornelia
das mit der Mail heut Morgen hat nicht geklappt. Nun bin ich wieder online und stelle dir meine Frage hier im Forum. Ich hoffe du bist OK!!
Meine Fastenmethode: Basenfasten plus Intervallfasten. Da ich seit langem Intervallfasten praktiziere - mein Organismus sich gut darauf eingestellt hat - will ich ausprobiern, ob sich das mit dem Fasten vereinbaren lässt.
Folgende Frage zum Fasten:
- nach 2 Entlastungstagen ist heute mein 4. Fastentag
- klappt gut (Intervall- und Basenfasten)
- Problem: ich wollte am 1. Fastentag eine Darmreinigung machen, wurde verhindert durch Anruf meiner Schwägerin. Mein Bruder hatte vor 4 Wochen einen Schlaganfall, und sie benötigte dringend meine Hilfe
- daher habe ich einen Einlauf gemacht - weil schneller - statt Bittersalz zu nehmen
- habe am 2. Tag noch einen Einlauf gemacht, wg. Kopfschmerzen und Blähungen - wunderbar
- dritten Tag Stuhlgang gehabt
- heute am 4. Tag wollte ich eigentlich statt Einlauf Bittersalz nehmen, da ich noch keine Darmreinigung damit gemacht habe
- nach Recherche habe ich herausgefunden, Einnahme von Bitter-oder Glaubersalz soll nur am 1.Tag des Fastens durchgeführt werden. Nun hatte ich bereits heute früh Stuhlgang
- Frage: Soll ich noch eine Darmreinigung mit den Salzen durchführen? Wenn ja, wann? Ich wollte insgesamt 7 Tage Fasten
Herzlichen Gruß
Cornelia