Heilpraktikerschule Isolde Richter

Hallo ihr Lieben,

habt ihr die Zeit zum Entspannen und vielleicht Meditieren genutzt?

Am Donnerstag geht es weiter mit dem Entspannungspädagogen.
Ich freue mich!

Seid ihr noch achtsam?
Hat sich hier etwas in eurem Leben getan?
Oder vergesst ihr immer wieder achtsam zu sein? Das ist ganz normal! Denn zuerst müssen wir uns aktiv daran erinnern.
Aber mit jedem Erinnern wird es leichter und wir bauen Gewohnheiten auf!

Ich habe mir eine schöne Auszeit gegönnt und auch mal wirklich nichts getan.
Falls ich Fragen übersehen habe, dann macht mich bitte darauf aufmerksam!

Die Fragen im E-Learning beantworte ich am Donnerstag!

Habt eine entspannte Zeit

Guten Morgen liebe Daniela,

ja ja die Achtsamkeit... diese oft parat und präsent zu haben, ist schwer. Die Ablenkungen und Anforderungen des Alltags lassen mich oft vergessen, anzuhalten nach innen zu schauen und zu reflektieren. Nichts desto trotz ist dieser Achtsamkeitsmuskel immer sofort da und sagt: jaaa trainiere mich ruhig ein bisschen. In der nächsten hektischen, stressigen, ablenkenden Situation kann ich dich dann durchaus schon ein wenig mehr stützen und dir Halt geben. Total gut! 

In diesem Sinne bleib ich auf jeden Fall im Prozess der Entstehung, auch wenn es dauert...

Ganz lieben Gruß aus China von Verena