Hallo ihr Lieben,
am Donnerstag fängt der 3. Block an!
Autogenes Training
- erlernen
- Formeln kennen lernen und anwenden
- entspannen
- die eigene Entspannung in die eigenen "Hände" oder besser in das eigene Glaubenssystem übernehmen
Wer ist bei diesem Block mit dabei?
Was für Erfahrungen habt ihr selber schon mit dem Autogenen Training machen dürfen?
Hallo Daniela,
ich freue mich dabei sein zu dürfen. Mein Name ist Verena und derzeit lebe ich in China. Ich hoffe ich kann die Aufzeichnungen des Seminars hier gut im Nachgang anschauen... freue mich auf viel Entspannung!
Willkommen hier bei uns liebe Verena
Bleib entspannt und viel Freude!
Liebe Daniela,
Bei die folgende Frage: Mögliche Probleme während der Entspannung (6)
Was kann der Person helfen, die immer wieder während der Entspannung einschläft. Welche Tipps kannst Du geben?
Mache die Entspannung im Sitzen.
Lasse während der Entspannung die Augen offen.
Dann höre auf Entspannung zu machen.
Nimm es an, dass Dein Körper einen Minutenschlaf braucht.
Sage Dir vor der Entspannung - Ich bleibe wach.
falsch nur 1 und 3 sind richtig
richtig nur 2, 3 und 5 sind richtig
falsch 1, 2, 4 und 5 sind richtig
richtig 2, 3, 4 und 5 sind richtig
falsch alles ist richtig
Ich bin alle fragen durchgegangen habe schon mit die 2 Runde begonnen und jeder Frage die ich gewählt habe, zeigt falsch; hmmmmm
Vielen lieben Dank für die Rückmeldung
Da war ein Haken zu viel von mir gesetzt.
Jetzt sollte es klappen.