Wer von Euch benutzt zum Schutz der Augen vor dem Blaulicht eine Bildschirmbrille?
Welche? Wie sind Eure Erfahrungen?
Hallo Bonnie,
ich habe mir bei amazon vor einigen Jahren folgende Brille gekauft:
PRiSMA® bluelightprotect Computerbrille P1 - LiTE - Blaulichtschutz für die Augen. Für PC und TV.
Ich kam damit einigermaßen gut zurecht, aber sie verändert schon sehr heftig die Farben.
Vor ein paar Monaten habe ich mir vom Optiker in meine Lesebrille Gläser mit Blaulichtfilter anfertigen lassen (ich wusste gar nicht, dass es so etwas gibt), die sind wesentlich angenehmer, ob sie genauso effektiv sind, weiß ich allerdings nicht. Da steigt ja keiner durch, wie hoch der Filter in welchem Bereich ist....
Darüber hinaus habe ich am PC, Notebook, Smartphone den Nachtmodus (Blaulichtfilter) den ganzen Tag drin. Da habe ich mich total schnell daran gewöhnt und wenn ich in ein fremdes Smartphone schaue, dann fühle ich mich total geblendet und empfinde es als sehr unangenehm.
Mit der Lösung Gläser vom Optiker plus Einstelllungen am Bildschirm, hoffe ich, einen einigermaßen guten Schutz zu haben.
Viele Grüße,
Mayte
Danke Mayte,
den Blaulichtfilter zum Runterladen habe ich auch am PC. Allerdings habe ich gelesen, dass dieser die Augen nicht wirklich schützen soll.
Ich habe mir eine Clip-on-Brille geholt, allerdings orange (stärkerer Filter). Tagsüber komme ich nicht so gut damit zurecht.
Weisst Du, warum der Filter nicht helfen soll ? Ich finde, es ist ein riesengroßer Unterschied.
Ja den orangefarbenen habe ich auch. Ich finde aber den gelben wesentlich angenehmer.
Da ich es nicht erklären kann, zitiere ich den Abschnitt aus einem Artikel in raum & zeit:
"Die Helligkeitsregelung eines Bildschirms funktioniert über die Pulsbreiten-Modulation, bei der die Einschaltdauer der Lichtquelle in einer bestimmten Frequenz geregelt wird. Selbst wenn man die Helligkeit des Bildschirms reduziert, verlängern sich die Pausen zwischen den Impulsen, aber sie Stärke der Impulse verringert sich nicht. So trifft der volle Lichtimpuls immer gleich tief in das Körpergewebe ein, auch wenn das Auge eine niedriger Helligkeit durch die Frequenz-Modulation empfindet. Pulsierende Signale können das biologische Gleichgewicht sogar stärker stören als Dauersignale. TFT-Monitore funktionieren nur flackerfrei bei voller Helligkeit. Daher empfiehlt es sich, den Monitor auf voller Helligkeitsstufe zu betreiben und eine spezielle Bildschirmschutzbrille zu tragen."
Ich habe leider nicht die Möglichkeit, die gelbe Brille im Vergleich zu testen.
Vielen Dank Bonnie für den Auszug vom Artikel.
Das verstehe ich auch nicht wirklich. Aber ich glaube, wir reden hier über 2 verschiedene Dinge. Ich meine den Nachtmodus, der den Blautlichtanteil reduziert, ich meinte nicht die Helligkeit und deren Auswirkungen auf das biologische Gleichgewicht. Mir geht es darum, den Blaulicht-Anteil zu reduzieren, der laut Studien angeblich auf Dauer zur Makuladegeneration führt.
Aber ich bin auch kein Experte auf dem Gebiet, vielleicht bringe ich auch da einiges durcheinander....
Ich denke nicht, dass wir von 2 verschiedenen Dingen reden, ich meine auch den Blaulichtanteil. Ich benutze f.lux.
Danke liebe Eva für den super Artikel... das Thema beschäftigt mich schon seit langem... im Büro hat am Anfang jeder über meine gelbe Brille gegrinst, aber irgendwann hatten sich meine lieben Kollegen auch daran gewöhnt
Gibt es inzwischen weitere Erfahrungen?
Hallo Bonnie,
ich habe mir vor einigen Monaten beim Optiker Gläser in meiner Sehstärke mit Blaulichtfilter anfertigen lassen.
Ich bin kurzsichtig und an meinem Computer gibt es keinen Nachtmodus, das Licht ist grell und
ich habe schon nach wenigen Minuten sehr angestrengte Augen gehabt, sehr unangenehm, fast schmerzhaft.
Die Gläser mit Blaulichtfilter machen für mich einen Riesenunterschied!
Meine Augen sind wesentlich entspannter und die leichte Gelbtönung der Gläser ist kaum zu sehen.
Pro Glas mit Sehstärke habe ich 100,.- Euro bezahlt, das war es für mich definitiv wert.
Alles Gute und liebe Grüße.
Nina