Heilpraktikerschule Isolde Richter

Eigentlich bin ich niemand, der sich große Vorsätze für das nächste Jahr gemacht hat. Dieses mal aber habe ich sehr viele Vorsätze. Und viele hängen einfach mit der neuen Ausbildung zusammen und der neuen Lebenseinstellung, die ich dadurch bekommen habe!

Vielleicht kommt dieser Eintrag ja ein wenig zu früh, aber ich muss die nächsten drei Tage wieder 8 - 10 Stunden arbeiten und auch am Silvester muss ich noch ein paar Stunden ran.

So nehme ich mir für das Jahr 2010 vor:

Jede Woche 2 - 3 mal Tae bo ( in diesem Jahr hab ich knapp 2 mal pro Woche geschafft, lag daran, dass ich doch mehr Wochen ausgelassen hatte als ich dachte. Die letzten vier Wochen war ich so mit arbeiten beschäftigt, da ging irgendwie gar nichts mehr... )

Weiterhin Yoga machen ( einmal im Kurs, aber auch Zuhause vor dem PC mit den Videos )

Jede Woche mindestens 10 - 14 Stunden lernen ( dieses Jahr waren es im Schnitt 10 1/2 Stunden )

Im Februar nach Kenzingen fahren

Im April: Seminar: Entspannungskursleiter
Im April: Seminar: Mentales Training und positives Denken Kursleiter
Im Juni: Seminar: Progressive Muskelentspannung Kursleiter
Im Oktober: Seminar: Atemtherapie-Kursleiter

Dann will ich endlich mal unter 70 kg kommen!! Krieche immer so knapp drüber herum.
Ich will meine Ernährung umstellen! Auf gesunde Kost, frische Kost!

Eine Herausforderung wird sein mich mit den Kursleiter-Seminaren langsam selbstständig zu machen! Das möchte ich einfach schon mal im Wellness-Bereich anfangen! Ich sehe einfach, wie sehr mir Yoga geholfen hat!

Und ich möchte auf unserem Balkon einen Kräuter-"Garten" anlegen!

Meinen Mann in seinem Projekt unterstützen!"

So, ich denke das sind genug Vorsätze für ein Jahr
Packen wir es an!!!

Hallo Daniela,
grüße dich mit der Bitte uns die Stelle zu verraten,die auf Antrag längere Tage rausgibt.Nicht böse sein aber dein Tagespensum ist enorm.

Ich habe mir für 2010 vorgenommen weniger gute Vorsätze zu haben.

Ich habe mir die letzten Jahre immer sehr viel vorgenommen. Oft zu viel.

Nun möchte ich mich nur auf das wesentliche konzentrieren.

Aber natürlich geht es nicht ganz ohne gute Vorsätze.

1) Die HP Ausbildung in Ruhe zu machen. Damit meine ich, dass ich versuche dabei gelassen zu bleiben. Und nicht vergesse, dass es Spaß machen soll und nicht zu sehr in Stress ausartet.

2) Und etwas mehr Sport und gesündere Ernährung wäre auch nicht schlecht.

Aber ich nehme es mir nicht bewusst vor. Wenn ich es umsetzen kann, dann mache ich das. Ansonsten fällt der Sport weg.Dann bleiben auch gute Vorsätze für 2011 und 2012 und 2013.

Ich habe mir jedes Jahr vorgenommen abzunehmen. Und dieses Jahr habe ihc gedacht. Es ist gut wie es ist!!!! Und das ist das erste Jahr. Und irgendwie fühle ich mich wohl mit dem Gedanken es mal einfach so zu lassen.

LG Andrea

Und dir liebe daniela wünsche ich ganz viel Spaß bei der Umsetzung. Aber wie ich dich "kenne" hälst du das sehr diszipliniert durch. Du bist eine starke Frau (mit ca. 27 Stunden pro Tag)

Whow Daniela, da wird mir beim Lesen schon schwindelig. Respekt!

Ich muß gestehen ich nehm mir garnix vor.

Lieber Werner, liebe Andrea und Gini!

Ich habe mir früher nie etwas fürs neue Jahr vorgenommen. Außer fürs letzte Jahr. Da hab ich mir gesagt, dass ich weiterhin Tae bo mache, und das habe ich gemacht. Außerdem kämpfe ich immer mit meiner Disziplin

Ich denke, dass eben Tae bo mich fit macht und wacher! Ich versuche auch nach meinem Biorythmus zu leben! Deshalb stehe ich wenn meine Arbeit es mir erlaubt erst um 10 Uhr auf!
Außerdem habe ich gemerkt, dass das richtige Frühstück mich ebenfalls früher wach macht und ich besser gelaunt bin!

Mein Mann gibt mir die Energie zu lernen, außerdem auch noch meine Begeisterung und Faszination gegenüber allem was in den Skripten steht! Meine Wissbegierde ist immens groß, das spornt mich an! Am liebsten würde ich gestern schon die Prüfung gemacht haben um heute meinen ersten Patienten zu haben und morgen therapiere ich ihn schon 20 Jahre lang.

Ich will einfach sagen, dass ich mit großer Begeisterung an alles heran gehe! Und seit dem ich das tue ( Tae bo, für den HP lernen, Yoga und jetzt auch noch hier Moderatorin sein zu dürfen !) scheine ich auch mehr zu schaffen!!
Allerdings macht mein Mann (wie ich schon oft erwähnt habe) fast den kompletten Haushalt! Und ich habe keine Kinder! Ok, ich habe einen Vollzeitjob, aber der läuft auch besser seit dem ich lerne, weil ich ihn nicht mehr sooo ernst und verbissen sehe und ich eine Perspektive habe!

Glaubt an euch! Macht Dinge die euch Spaß machen! Findet heraus, wie euer Körper tickt! Esst das, was euer Körper verträgt, findet den Sport, der euch gut tut und den ihr gerne macht! Und findet auch Momente der Entspannung!! Dann wird euch alles gelingen!!

Mir wurde z. B. heute gesagt, dass ich nächste Woche eine sechs-Tage Woche habe (und jeden Tag muss ich etwa 9 - 12 Stunden arbeiten!) Mein erster Gedanke: wann soll ich denn da lernen? !
Mein zweiter Gedanke: ok, die Situation ist halt so, wird schon nicht so schlimm werden! Ich versuche Sport zu machen, zum Yoga kann ich dann leider nicht, weil ich zu der Zeit arbeiten muss, auch ok. Die Woche wird auch vergehen und dann geht es weiter!!

In solch einer Zeit mache ich dann auch nicht viel! Gerade mal arbeiten und essen und schlafen. Mehr Energie hab ich dann auch nicht!

Hallo,

Vorsätze direkt habe ich nicht für 2010. Werde alles einmal auf mich zukommen lassen.

Hallo Daniela,
ich schreibe dazu etwas weil du Gini, Andrea und mich angesprochen hast.Das du diszipliniert bist davon bin ich überzeugt.auch ist es eine wichtige Erfahrung seinen Körper an seine Leistungsgrenze zu bringen um sich kennen zu lernen.aber das ist eine gefährliche Gradwanderung und kann auch nach hinten losgehen.Für mich liest es sich so als sei,s du sehr lebenshungrig und ehrgeizig,was keine Bewertung seien soll.Vielleicht ist es etwas Sorge weil du sehr sympatisch bist.

Hallo ihr Lieben,

ich habe keine Vorsätze für´s nächste Jahr, weil sie bei mir dazu da sind sowieso nicht eingehalten zu werden.

Aber ich habe Pläne gemacht, was ich im Laufe des nächsten Jahr alles machen möchte, wie z. B. unsere Fenster mal zu streichen und auch den Rest unseres Hauses ein wenig anders gestalten (Ideen hab ich viele), den Keller ausmisten und wie Daniela einen Kräutergarten anlegen, hab dieses Jahr schon Sträucher entfernt, um Platz zu schaffen.
Dann möchte ich zwischendurch mehr an mich denken und mich einfach mal für eine Stunde ausklinken, um ein Buch zu lesen, habe noch die ganze "Biss-Reihe" bis auf den ersten Teil ungelesen im Regal stehen und die Trilogie von Stieg Larsson (Verblendung, Verdammnis, Vergebung) wartet auch noch auf mich, sie soll Suchtcharakter haben.
Wahrscheinlich mache ich im nächsten Jahr auch den einen oder anderen Lehrgang.

LG, Birgit

Was nehm ich mir für das nächste Jahr vor?

Ich möchte meinen Kindern eine gute Mutter , meinem Goldie und meinen beiden Katern ein gutes Frauchen , meinem Mann eine gute Frau , meinen Kollegen eine gute Kollegin und den Eltern in der Schule meiner Kids eine gute Elternvertretervorsitzende.

Ich möchte etwas mehr für mich machen und das fängt damit an, dass ich immer wenn es möglich ist, eines der Skripte in die Hand nehmen werde.
Ja, diese Ausbildung mach ich für mich, denn theoretisch bräuchte ichs ja nicht. (Mein Job ist sicher und gut bezahlt)
Ich nehm mir aber auch vor, zügig die Skripte durchzuarbeiten, viel zu oft verzettel ich mich nämlich.

Na ich glaub das reicht für das Jahr 2010

Ihr Lieben!

Ich habe keine Vorsätze für das neue Jahr. Ich versuche von Tag zu Tag zu planen, was nicht immer gelingt.
Lernen steht jetzt eh an erster Stelle. Alles andere wird sich zeigen, es kommt, wie es kommt.

Hallo zusammen,

auch ich habe mir für das kommende Jahr ein paar Vorsätze geschaffen

* ich möchte meiner Gesundheit etwas gutes tun, gesunde Ernährung, Sport und ein paar kleine Kilos verlieren
* ich möchte die Zeit für die Familie effektiver nutzen
* ich möchte kontinuierlich weiterlernen, eine verlässliche Patentante sein und natürlich die Mod-Tätigkeit zu aller Zufriedenheit leben
* meine 2. Ausbildung beginnen (Physiotherapie)
* wenn irgendwie machbar etwas weniger gestresst durch die Gegend laufen

Ich denke umso mehr ich hier lerne und tolle Infos bekomme, umso leichter fällt es mir auch meinem Körper und der Seele mehr Gutes zu tun!!!

Ich habe mir für 2010 nichts besonderes vorgenommen ausser das ich einfach versuche gelassener zu sein!


liebe Grüße
Janine

Für 2010 habe ich einige Vorsätze,zunächst möchte ich aber die Vorsätze aus 2009 noch realisieren und dann die aus 2010,erstaunlicherweise sind es vielfach die Selben.Woran das wohl liegt?
Mit meiner Familie möchte ich mehr Zeit verbringen,die ist durch meinen Egoismus oft zu kurz gekommen.

Dann ist da der Sport der in den vergangenen Jahren viel zu oft ausgefallen ist.
Das ich meine HP-Ausbildung voran bringen möchte brauche ich eigentlich nicht zu erwähnen.
Im Frühjahr 2008 war ich so gesundheitlich runter durch meine ungesunde Lebensweise, beruflichen und familieren Stress,das ich erstmals in meinem Leben eine orthopätische Reha-Kur gemacht habe.In der Kur habe ich mein Essverhalten und meine sonstige Lebensführung verändert,das möchte ich beibehalten.
Sonst möchte ich auch in 2010 einige schöne Reisen machen und versuchen gesund zu bleiben und auf meinen Körper zu hören,gemeint ist nach innen zu hören.

Hallo zusammen,

meine guten Vorsätze für 2010 sind,

1. natürlich fleißig zu lernen
und
2. mir nicht immer wieder selbst so viel Streß zu machen, was ne echte Herausforderung für mich ist

Meine guten Vorsätze für 2010:

*meine Chance, die ich durch die HP-ausbildung erhalten habe, intensiv nutzen

* ein besserer Mensch zu werden ( vor allem zu mir selber, den das ist mein schwachpunkt)

* neue Leute und Freunde kennenlernen /gewinnen

*mich das ganze Jahr auf meinen Irland Urlaub im Okt freuen :d

Das Jahr 2010 ist für mich Wandel und Veränderung, da die Jahre 2008 und 2009 von schlimmen Ereignissen begleitet waren die mich sehr geprägt , aber auch mutig gemacht haben. Jetzt bin ich wieder da und lebe nach meinen Interessen und Neigungen.Ich habe mir fest vorgenommen meine Prüfung (vielleicht 2011) als Hp zu bestehen und viel zu lernen,mich nicht mehr von anderen Menschen beeinflussen lassen und wirklich nette Leute kennenzulernen(ist schon geschehen in diesem Forum)..........

Tinchen

Wollte hier mal einen Zwischenstand melden, ob ich all meine Vorsätze auch halte :


So nehme ich mir für das Jahr 2010 vor:

Jede Woche 2 - 3 mal Tae bo
Hier bin ich gut dabei, im Durchschnitt sind es fast 3 x pro Woche


Weiterhin Yoga machen ( einmal im Kurs, aber auch Zuhause vor dem PC mit den Videos )
Seit Mai vernachlässige ich Yoga leider! Ich komme bedingt durch die Arbeit nicht mehr dazu zum Kurs zu gehen und Zuhause habe ich im Moment andere Dinge im Kopf...

Jede Woche mindestens 10 - 14 Stunden lernen ( dieses Jahr waren es im Schnitt 10 1/2 Stunden )
Ich weiß nicht genau wie der Durchschnitt ist, aber ich liege doch ganz gut im Moment.

Im Februar nach Kenzingen fahren
Ist erledigt

Im April: Seminar: Entspannungskursleiter Ist erledigt
Im April: Seminar: Mentales Training und positives Denken Kursleiter Ist erledigt
Im Juni: Seminar: Progressive Muskelentspannung Kursleiter Den habe ich storniert, dafür mache ich aber nun eine Ausbildung zur Entspannungspädagogin, da ist der Kursleiter sowieso dabei! Kommt halt nur etwas später.
Im Oktober: Seminar: Atemtherapie-Kursleiter Den habe ich erst gar nicht gebucht, war nur geplant, in der Zeit mache ich noch die andere Ausbildung

Dann will ich endlich mal unter 70 kg kommen!! Krieche immer so knapp drüber herum.
Hier hat sich gar nichts getan

Ich will meine Ernährung umstellen! Auf gesunde Kost, frische Kost!
Hier bin ich immer noch am Ball

Eine Herausforderung wird sein mich mit den Kursleiter-Seminaren langsam selbstständig zu machen! Das möchte ich einfach schon mal im Wellness-Bereich anfangen! Ich sehe einfach, wie sehr mir Yoga geholfen hat!
Hier bin ich auf dem Weg...

Und ich möchte auf unserem Balkon einen Kräuter-"Garten" anlegen!
Ist erledigt

Meinen Mann in seinem Projekt unterstützen!"
Sein Projekt läuft, er ist auch auf seinem Weg...


Sodele, ein paar Sachen habe ich schon erledigt, manche muss ich noch angehen. Alles in allem ganz zufrieden stellend

Daniela, es liest sich wirklich toll und man sieht sooo deutlich was für eine willenstarke Persönlichkeit du bist und welchen Spass du an der HP-Ausbildung hast.

Finde ich klasse, was du bis jetzt geleistet hast!!!

Nun mal zu meinem (eher bescheidenen) Résumé:

(29.12.2009, 14:29)Bianca schrieb: [ -> ]* ich möchte meiner Gesundheit etwas gutes tun, gesunde Ernährung, Sport und ein paar kleine Kilos verlieren

Nun ja, bin noch nicht ganz zufrieden

(29.12.2009, 14:29)Bianca schrieb: [ -> ]* ich möchte die Zeit für die Familie effektiver nutzen

Auch noch nicht zufrieden, wir haben einfach unheimlich wenig Zeit für- und miteinander, meist nur die Wochenende und das wird sich auch so schnell nicht ändern - demnach ist wohl Effektivität besonders wichtig!

(29.12.2009, 14:29)Bianca schrieb: [ -> ]* ich möchte kontinuierlich weiterlernen, eine verlässliche Patentante sein und natürlich die Mod-Tätigkeit zu aller Zufriedenheit leben

Das Weiterlernen läuft grad etwas auf Sparflamme, meine Patenkinder sind ja schon *erwachsen* und die Mod-Tätigkeit habe ich situationsbedingt abgegeben - klingt also nicht so berauschend

(29.12.2009, 14:29)Bianca schrieb: [ -> ]* meine 2. Ausbildung beginnen (Physiotherapie)

Vetrag ist unterzeichnet, erste Fachliteratur gekauft und in etwas über 2 Monaten gehts los Darauf freue ich mich!!!

(29.12.2009, 14:29)Bianca schrieb: [ -> ]* wenn irgendwie machbar etwas weniger gestresst durch die Gegend laufen

Auch das lässt momentan leider zu wünschen übrig, daran muss ich auch noch arbieten.
Aber ich hab tolle Tips zur Entspannung und meinem Lieblingsthema *Duftöle* bekommen, kann also nur besser werden.

Was aber dazu kam und worauf ich auch sehr stolz bin, ist das ich den Führerschein in Angriff genommen habe
und es mir zusehens mehr Spass macht.
Ich hoffe natürlich, die Prüfung zu schaffen, auch wenn ich jetzt schon richtig Bammel habe.

Sodele, nun schauen wir mal, was denn aus den Vorsätzen des letzten Jahres so geworden ist:

So nehme ich mir für das Jahr 2010 vor:

Jede Woche 2 - 3 mal Tae bo
Das funktionierte 3/4 des Jahres wirklich sehr gut! Das letzte halbe Jahr bin ich leider aber zu faul geworden
Huch, das muss ich unbedingt wieder ändern!!!
Aber es lag auch daran, dass ich ins Fitness-Studio ging (was aber nicht so viel Spaß macht!)

Weiterhin Yoga machen ( einmal im Kurs, aber auch Zuhause vor dem PC mit den Videos )
Yoga hatte bis Mai gemacht, dann wurde AT wichtiger!
Diesen Vorsatz habe ich also ein wenig umgeändert.

Jede Woche mindestens 10 - 14 Stunden lernen ( dieses Jahr waren es im Schnitt 10 1/2 Stunden )
Irgendwie hatte ich oft so viele andere Dinge im Kopf , aber der Durchschnitt liegt trotzdem noch bei etwa 10 Stunden die Woche, wobei darin sehr viel Wiederholung liegt!

Im Februar nach Kenzingen fahren
Ist erledigt

Im April: Seminar: Entspannungskursleiter Ist erledigt
Im April: Seminar: Mentales Training und positives Denken Kursleiter Ist erledigt
Im Juni: Seminar: Progressive Muskelentspannung Kursleiter Den habe ich storniert, dafür mache ich aber nun eine Ausbildung zur Entspannungspädagogin, da ist der Kursleiter sowieso dabei! Kommt halt nur etwas später.
Im Oktober: Seminar: Atemtherapie-Kursleiter Den habe ich erst gar nicht gebucht, war nur geplant, in der Zeit mache ich noch die andere Ausbildung

Dann will ich endlich mal unter 70 kg kommen!! Krieche immer so knapp drüber herum.
Tja, das muss ich wohl immer noch als Vorsatz für das nächste Jahr machen! Da hat sich gar nichts getan! Da habe ich eher noch 2 kg zugenommen im Jahr.

Ich will meine Ernährung umstellen! Auf gesunde Kost, frische Kost!
Da bin ich so langsam am Ball, auch wenn das wirklich schwierig für mich ist!

Eine Herausforderung wird sein mich mit den Kursleiter-Seminaren langsam selbstständig zu machen! Das möchte ich einfach schon mal im Wellness-Bereich anfangen! Ich sehe einfach, wie sehr mir Yoga geholfen hat!
Hier bin ich auf dem Weg... Hat im Jahr 2010 noch nicht geklappt, aber im nächsten Jahr!

Und ich möchte auf unserem Balkon einen Kräuter-"Garten" anlegen!
Ist erledigt

Meinen Mann in seinem Projekt unterstützen!"
Sein Projekt läuft, er ist auch auf seinem Weg...


Alles in allem doch ein tolles Ergebnis finde ich!
Und was sind die Vorsätze fürs nächste Jahr?
Ach, da mach ich gleich einen neuen Thread auf!

Ich hatte keine Vorsätze für dieses Jahr. Was ich aber seit Monaten tue: Ich hab das rauchen Stark eingeschränkt!!! Jaaahaaa, ohne Vorsatz und ohne Plan. *lach*