Basische Rezepte

[berndh]

Liebe Inga,

vielen lieben Dank für dieses tolle Rezept.
Das werde ich mal ausprobieren. Hört sich
sehr lecker an. Gerade im Sommer, wenn
es schnell gehen soll und man eine leichte
Mahlzeit bevorzugt.

Alles Liebe
Bernd

[berndh]

Liebe Simone,

wenn man mal Abwechselung möchte zur Wurzelkraft,
kann ich auch das basische Vital-Granulat von Droste-Laux
empfehlen. Ich wechsel immer gerne mal durch und finde
es auch sehr lecker.

http://www.droste-laux.de/basisches-ents...-granulat/

Alles Liebe
Bernd

[Andrea L. Rapp]

Liebe Simone,

ich kann dir auch das Buch "Schüsslersalze - Entschlacken, gesund abnehmen"  von Thomas Feichtinger und Susana Niedan-Feichtinger empfehlen. Das Buch ist im Narayana-Verlag zur Zeit sehr günstig zu haben.


https://www.narayana-verlag.de/Schuessle...slersalzen

Hauptseite: https://www.narayana-verlag.de/index.php

Da ist auch ein großer Rezeptteil drin.

[alexandrama]

Liebe Simone,

ich habe unter diesem Link schon einige schöne
Rezepte gefunden:

http://www.p-jentschura.de/de/themenwelten/rezeptideen/

Alles Liebe
Bernd

Lieber Bernd,
das sind ja lecker Rezepte! Ich krieg Hunger (schlechte Uhrzeit, um Rezepte anzusehen ).

LG, Alexandra

[berndh]

Liebe Alexandra,

ich mag die Jentschura Rezepte auch sehr gerne.
Gerade im Sommer sind sie sehr basischen
Rezepte sehr schön, so leicht und frisch.

Alles Liebe
Bernd

[Simone K. Ammann]

Liebe Simone,
hier noch ein Tipp für das Tischlein deck dich:
Wir fanden es ganz lecker als Puffer, allerdings in der Rezeptvariante, wie sie im Jentschura Kinderernährungsheft steht:
Für 12 Puffer
8EL TischleinDeckDich
270 ML Wasser oder Gemüsebrühe
75gr Apfel
1 kl. Möhre
etwas Zitronensaft
50gr. würziger Käse, gerieben
2 EL Dinkelvollkornmehl,
2 EL Sesam
Curry, Salz, Pfeffer
1 Schuss Sojasoße

TischleinDeckDich mit Wasser übergießen, Salz und Curry hinzufügen und quellen lassen.


Apfel und Möhren reiben und einen Spritzer Zitronensaft zugeben, zur Seite stellen.
Alle anderen Zutaten vermengen, dann Apfel und Möhre gut ausdrücken und auch hinzufügen, evtl etwas Mehl hinzufügen.
Mit den Händen Puffer formen und auf ein Backblech legen und 25-30 Min im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad backen, nach der halben Backzeit die Puffer einmal wenden.
Dann schmecken lassen...

In der Zwischenzeit haben wir das Rezept vielfach variiert, zum Beispiel mit anderem Gemüse. Könnte mir vorstellen, dass du da deine Zucchini gut nutzen kannst.

Ausserdem bin ich dazu übergegangen, die Puffer in der Pfanne auszubraten. Gerne mit etwa Kokosöl, weil ich da den Geschmack so mag

Kann man auch schon mal am Vortag zubereiten und gut mitnehmen.

Liebe Grüsse
Inga

Liebe Inga,

vielen lieben Dank für dein Rezept.
Das Tischlein-Deck-Dich, geht für mich leider absolut nicht.
Da schmeckt das Essen alles gleich, soviel würzen kann man
da nicht, um den Eigengeschmack zu übertönen.

Also für mich wird das Tischlein-Deck dich kein FAvorit.

Aber ich werde dein Rezept mit Buchweizen oder Grünkern
ausprobieren, hab vielen lieben Dank für die Anregung.

Ich wünsche dir weiterhin einen guten Appetit

[Simone K. Ammann]

Liebe Simone,

wenn man mal Abwechselung möchte zur Wurzelkraft,
kann ich auch das basische Vital-Granulat von Droste-Laux
empfehlen. Ich wechsel immer gerne mal durch und finde
es auch sehr lecker.

http://www.droste-laux.de/basisches-ents...-granulat/

Alles Liebe
Bernd

Lieber Bernd,

ganz lieben Dank für den Tipp mit dem Vital-Granulat.
Von Droste-Laux kenn ich die Pollen und das Basenbad,
aber das Vital-Granulat noch nicht.

Ich werde mal gucken gehen.

[Simone K. Ammann]

Liebe Simone,

ich kann dir auch das Buch "Schüsslersalze - Entschlacken, gesund abnehmen"  von Thomas Feichtinger und Susana Niedan-Feichtinger empfehlen. Das Buch ist im Narayana-Verlag zur Zeit sehr günstig zu haben.


https://www.narayana-verlag.de/Schuessle...slersalzen

Hauptseite: https://www.narayana-verlag.de/index.php

Da ist auch ein großer Rezeptteil drin.

Liebe Andrea,

ganz lieben Dank für den Buchtipp, ich muss mal in meinen Bücherregal stöbern
gehen, ich glaub ich habe das Buch sogar schon zuhause.

Danke für deine Anregung dazu

[berndh]

Liebe Simone,

ich habe zu Hause auch das Basenbad von
Droste-Laux und das von Jentschura. Ich
wechsel immer gerne mal ab.

Alles Liebe
Bernd

[Simone K. Ammann]

Liebe Simone,

ich habe zu Hause auch das Basenbad von
Droste-Laux und das von Jentschura. Ich
wechsel immer gerne mal ab.

Alles Liebe
Bernd

Lieber Bernd,

so hab ich das auch immer gemacht, mittlerweile
hat sich für mich einfach Jentschura durchgesetzt.

Ich wünsch dir viel Erholung beim Baden, egal in
welchem Salz du liegst, genieß einfach den MOment.
Für mich ist ein Basenbad immer ein Genuß

[berndh]

Liebe Simone,

das stimmt, ein Basenbad ist immer ein Genuss.
Man kann so herrlich entspannen und fühlt sich
so leicht.

Alles Liebe
Bernd

[Simone K. Ammann]

Lieber Bernd,

das Basenfußbad gönne ich mir momentan abends
immer, das ist auch eine Wohltat bei der Hitze
für die Füße.

Und die basischen Waschungen nach dem Bürsten
am Morgen, einfach ein tolles Gefühl.

[Ottilie]

Da habe ich vielleicht noch einen Tip für Euch:

Ich mache immer während eines Webinars ein Basenfußbad. Wasserkocher mit heißem Wasser daneben und gleich "zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen".

[berndh]

Liebe Ottilie,

das ist ein super Tipp. Zwei tolle Dinge miteinander
verknüpfen. Das probiere ich auch mal aus.

Alles Liebe
Bernd

[berndh]

Hallo ihr Lieben,

ich habe gerade gesehen, dass es bei Jentschura
ein neues Rezept gibt und zwar Blaubeer-Muffins
mit Morgendstund.

https://www.p-jentschura.com/de/themenwe...D3zGvNuLRY


Ich werde sie auf jeden Fall mal ausprobieren.
Basische Muffins sind sicherlich ein gesunder Genuss.

Alles Liebe und viel Freude beim Nachbacken

Bernd

[Sonja s-harwardt]

Lieber Bernd,

die Muffins sind übrigens megalecker.....und sehr beliebt bei Kindern..... .....danke fürs Teilen!  


Basischer Tagestipp: Zitrone wird basisch verstoffwechselt

Ideal ist vor dem Frühstück ein Zitronenwasser, für das man den frisch gepressten Saft einer halben Frucht in ein Glas mit lauwarmem Wasser gibt (nicht heißer als 30 Grad, sonst wird das Vitamin C zerstört). Dieses Getränk wirkt gegen Übersäuerung im Körper.

Deine Dozentin
Sonja