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EFT bei Schmerzen
#1
Ein lautes Hallo in die Klopfrunde! Heart

ich möchte mal wieder ein bisschen frische Luft hereinlassen hier in den Thread Big Grin

… und natürlich nachfragen, ob Ihr fleißig übt und klopft Tongue

Im letzten Arbeitskreis hatten wir das Thema besprochen "EFT bei Schmerzen" und zwei von Euch wurden gleich darauf auch ihre (akuten) Schmerzen los, bzw. konnten sie mildern.

Wie ist es Euch denn mittlerweile ergangen?

Ich selbst hatte heute morgen einen heftigen Stirnkopfschmerz beim Aufwachen und überlegte, ob ich eine Tablette einwerfen sollte. Da mein praxisfreier Tag ist und ich "nur" Bürokram erledigen wollte, hatte ich zeitlich Luft und beschloss, lieber zu klopfen als zu schlucken.

Gesagt getan… ich entspannte in einigen kleinen Übungen meine Gesichtsmuskulatur, machten eine gute Atemübung (Danke Sonja bis heute dafür) und klopfte gleichzeitig mit meinem Satz. Der Schmerz zog sich nach der ersten Runde sofort bis zur Schulter runter und es fiel mir auf, dass ich wohl blöd gelegen hatte und außerdem Zug auf meinen Nacken bekommen hatte. Es war halt gestern so extrem warm und ich ließ das Fenster offen.... nicht gut, weil es sich ja kräftig abkühlte heute Nacht.

Nun also... saß der Schmerz ganz schnell im Schulterbereich und ich "chased" den Schmerz so lange, bis er sich verflüchtigte. Ein bisschen nachkneten und ein bisschen lockern noch und der Schmerz war weg.

Ein gutes Käffchen machte den Morgenstart dann doch noch richtig gut Smile

Wer mag noch berichten?

Viele Grüße an Euch,

Regina
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