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Buchtipp aus gegebenem Anlass
#1
Liebe Differenzialdiagnose-Freaks  Shy

Zum heutigen Abend gab es eine Frage zur Depression der F3 in Abgrenzung zur Anpassungsstörung der F4.

Über die Zusammenhänge von Serotonin, Cortisol und Dopamin habe ich einen Buchtipp für Euch - Das Buch habe ich selbst gelesen und für interessant befunden. 

„Was die Seele essen will“ heißt es und beschreibt u.a. wie z.B falsche Ernährung und Stress eine Depression auslösen kann und welche Erfolge eine Klinik in USA mit gezielter Ernährungsumstellung vorweisen konnte. 

Ich selbst habe einige Hinweise daraus mit positivem Effekt ausprobiert und im Alltag beibehalten. 

Es ist sicherlich nicht als medizinisches Fachbuch zu verstehen, aber durchaus lesenswert und für Denkanstösse geeignet. 

Natürlich gilt der Tipp für alle interessierten HPPa  Big Grin

Viele Grüße 

Regina
*************************************
Praxis für seelische Gesundheit in Köln 
http://www.praxis-rhv.de

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#2
Das Thema finde ich super spannend, vielen Dank für den Buchtipp!! Smile
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#3
Super Buchtipp - danke :-)))
Don´t push the river - it flows by itself.
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